R.Bräckman Personlig Tränare och Muskel specialist
Så fungerar det steg för steg:
- samtal behovsanalys gratis!
- analys muskler och rörelser.
- personligt träningsprogram som du följer via app
- vi går igenom hela programmet så du utför träningen rätt
- Uppföljningssamtal och nytt träningsprogram.
Kostrådgivning/kostschema
- Samtal behovsanalys
- 1 veckas registrering av matvanor
- Analys och återkoppling
- Kostrådgivning med rätt näring och kalorier,makro,vitaminer,mineraler
- Eller Kostschema med rätt näring och kalorier,makro,vitaminer,mineraler
